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我总是把男朋友看得太重太在乎他到最后反而更伤心的是我有什么办法可以让我不要太在乎一个人

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1. 培养自己的兴趣爱好，如阅读书籍、进行体育锻炼，如跑步，或倾听音乐。
2. 维持并扩大自己的社交圈，与朋友和家人保持联系。
3. 当你投入到其他活动中，你会发现自己的生活世界不仅仅只有男朋友。
4. 感情的事，总是需要一定的个人空间和缓冲。
5. 给自己一些时间，做一些自己喜欢的事情，放松心情。
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